Per molti, la presenza della cellulite può provocare sentimenti di insicurezza e vergogna. Invece delle gambe lisce e belle che le persone amano sfoggiare indossando pantaloncini o gonne, alcuni hanno le gambe increspate a causa della cellulite. Spesso, questa condizione viene definita pelle a buccia d’arancia.
Anche se la cellulite non ha alcun effetto fisico sul corpo, può comunque limitare l’autostima di qualcuno. Per coloro che provano imbarazzo e vergogna a mostrare il proprio corpo a causa della presenza della cellulite, il bilancio emotivo può essere significativo. Questo articolo esplorerà le cause, i sintomi e i trattamenti della cellulite al fine di demistificare questo problema tanto frainteso.
Cosa sono le cellulite?
La cellulite è una zona della pelle con fossette che si sviluppa quando le cellule adipose spingono contro il tessuto connettivo sotto la pelle. Si formano quando il grasso si accumula in determinate zone del corpo e si trovano tipicamente su cosce, glutei e addome. La cellulite può variare da lieve a grave e può colpire persone di tutte le forme e dimensioni.
Non deve essere confusa con la pelle flaccida, poiché in realtà è costituita da grasso. Tende ad essere più visibile quando pizzicato o schiacciato e può andare e venire a seconda di fattori dello stile di vita come dieta, esercizio fisico e abbigliamento.
Chi ottiene la cellulite?
Le donne tendono ad essere predisposte a sviluppare la cellulite a causa della loro particolare struttura cutanea. Il tessuto cutaneo delle donne tende ad avere fibre più corte, il che rende più facile il passaggio delle cellule adipose. Può anche essere collegato a una minore quantità di supporto da parte dei tessuti e dei muscoli in alcune aree del corpo. In quanto tale, questo può renderlo incline ad ingrassare in determinate aree che possono causare la struttura increspata della pelle.
Cause e sintomi
Ci sono diverse possibili cause della cellulite. Gli squilibri ormonali causati dalla pubertà, dalla menopausa, dalla gravidanza o dal tipo di controllo delle nascite possono tutti influire sullo sviluppo della cellulite. Altre possibili cause includono un aumento del rapporto grasso-muscolo, genetica e uno stile di vita malsano.
Alcuni dei sintomi più comuni della cellulite includono una consistenza increspata e grumosa sulla pelle e un fastidioso aspetto a buccia d’arancia in alcune zone del corpo. Altri segni possono includere una consistenza irregolare e un aspetto esagerato quando il muscolo è contratto.
Si può curare la cellulite?
La cellulite potrebbe non essere invalidante dal punto di vista fisico come altre malattie della pelle, ma può comunque avere un effetto negativo sull’autostima e sulla fiducia in se stessi. Tuttavia, ci sono alcuni trattamenti disponibili che possono aiutare a ridurre l’aspetto della cellulite. Coloro che cercano di ridurre l’aspetto della cellulite possono provare questi sette suggerimenti.
1. Mantenere una dieta sana. Mangiare una dieta equilibrata ricca di proteine magre, verdura e frutta può aiutare a ridurre la comparsa della cellulite.
2. Esercitati frequentemente. L’esercizio fisico aiuta a bruciare i grassi, il che può ridurre la comparsa della cellulite.
3. Mantieni la pelle idratata. Bere quantità adeguate di acqua e utilizzare creme idratanti per aiutare a mantenere la pelle idratata e ridurre la comparsa della cellulite.
4. Smetti di abitudini malsane. Fumare e bere alcolici possono far apparire la cellulite più visibile e dovrebbero essere evitati.
5. Prova trattamenti topici. Creme e lozioni anticellulite possono aiutare a ridurre l’aspetto della cellulite, ma i risultati possono variare.
6. Prova a massaggiare . Il massaggio aiuta a far circolare il sangue ea rilassare i muscoli, il che può ridurre la comparsa della cellulite.
7. Prova una procedura medica. Le procedure chirurgiche come la liposuzione e i trattamenti laser possono ridurre l’aspetto della cellulite.
Conclusione
La cellulite può essere fonte di frustrazione e insicurezza per alcune persone, portando all’imbarazzo e alla diminuzione dell’autostima. Anche se potrebbe non essere disabilitante fisicamente, ciò non significa che debba essere ignorato. Con i trattamenti disponibili, la cosa più importante è ricordarsi di amare il proprio corpo e di essere positivi per il corpo. Mantenere uno stile di vita sano e prendersi cura del proprio corpo può aiutarti ad apparire e sentirti al meglio.
