Diventare padre, soprattutto diventare madre, è una delle cose più belle della terra. Tuttavia, non è sempre desiderio di tutte le mamme dedicarvi il 100% del loro tempo. Le madri che lavorano spesso non sanno a chi rivolgersi e come affrontare contemporaneamente il proprio figlio e il proprio lavoro . Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a vivere una vita piena come mamma che lavora.
Tieni un calendario delle attività
Perché una madre si senta completamente realizzata a casa, tutto deve essere ben organizzato. Per fare questo, è più che importante tenere un calendario familiare e attenersi ad esso. Altrimenti, puoi distribuirli a tutti i membri della famiglia per i lavori domestici.
Tutti dovrebbero sporcarsi le mani in modo che tutto vada liscio e rapidamente. Puoi anche coinvolgere tuo figlio fin dalla tenera età per imparare la responsabilità. Ad esempio, puoi insegnargli a mettere tutti i calzini puliti in un unico posto, ecc.
Tieni un calendario per vari eventi
Come madri, spesso tendiamo a diffonderci rapidamente. A volte dimentichiamo le riunioni dei genitori, i compleanni a cui il bambino deve partecipare, ecc. Per risolvere questo problema, non c’è niente di meglio di un calendario familiare.
Ogni fine settimana, prenditi del tempo per riassumere tutti gli eventi a cui tu e/oi tuoi figli parteciperete. Raduna tutta la famiglia e registra ogni evento punto per punto. Chi è responsabile di portare il bambino a un evento del genere? Chi sarà responsabile dell’acquisto di questo e quello per l’X-Event. Renderà la tua vita familiare molto più semplice.
Acquista online e continua a cucinare
Tra famiglia e lavoro, non sempre abbiamo tempo per fare la spesa come si deve. La soluzione è acquistare online. Opta per cestini di frutta e verdura per le famiglie. Quando lo ricevi, ti farà risparmiare un sacco di tempo.
Quando ricevi i tuoi acquisti, prova a cucinare tutto in anticipo. Ad esempio, puoi preparare tutto e congelare il cibo nel fine settimana. Se hai un bambino, prepara le puree in anticipo, dividile in porzioni e poi congelale. Puoi anche preparare i pasti in famiglia in anticipo e riscaldarli con i pasti.
Chiama un aiuto esterno
Anche se vuoi gestire tutto da solo in modo che tutto sia fatto correttamente, questo non è sempre raccomandato. Come esseri umani, tutti abbiamo bisogno di aiuto ad un certo punto della nostra vita. Quindi non esitate a chiedere aiuto esterno: baby sitter, governante, scuola materna o altro centro ricreativo, ecc.
Chiamare una terza parte ti consente di conciliare correttamente lavoro e vita familiare . Avere una babysitter di fiducia o mandare tuo figlio all’asilo può aiutarti a concentrarti quando vai al lavoro. Meno stress, più produttività e compliance garantita.
Prenditi del tempo per te stesso
È anche molto importante che tu prenda del tempo per te stesso. Per alleviare lo stress ed evitare di sgridare tutti, non c’è niente di meglio che sentirsi bene, mente e corpo. Prenditi almeno 30 minuti per fare qualcosa che ti piace: leggere, bere un buon caffè, uscire o semplicemente rilassarti.
Lo stress psicologico deve essere considerato con attenzione, in quanto può portare a conflitti o addirittura depressione a lungo termine. È quindi importante prendersi del tempo per sé per liberarsi dal ritmo della quotidianità e potersi rilassare. Ancora più importante, non rimproverarti per aver dedicato del tempo a te stesso; È per il bene di tutti!
