Después de una comida que es demasiado grande o una comida que es demasiado picante, es posible que nuestra barriga no pueda mantener el ritmo. En este sentido, duele, sentimos quemaduras en el estómago o incluso reflujo ácido que puede llegar hasta la boca. Esta sensación puede ser bastante desagradable e incluso dolorosa, pero entonces, ¿cómo aliviarla? A continuación se ofrecen algunos consejos naturales para remediarlo.
¿Cuáles son las causas del dolor de estómago?
Además de las comidas abundantes y demasiado picantes, existen otras causas de malestar estomacal. De hecho, existen varios factores que pueden ser la causa de la inflamación del estómago. El sobrepeso, en particular, promueve un aumento de la presión en el estómago. Además, el estrés y la fatiga también aumentarán la secreción de ácido en el estómago e interferirán con la digestión.
Pero aún así, el café, el tabaco y el alcohol tienen efectos negativos en el revestimiento del estómago. Lo que podría provocar acidez de estómago. Además, las personas que consumen una dieta desequilibrada también tienden a sufrir acidez estomacal. De hecho, una mala alimentación agota rápidamente las enzimas digestivas y daña la salud del revestimiento del estómago.
¿Qué remedios naturales para aliviar la acidez estomacal?
Hinojo
Se sabe que el hinojo alivia la acidez del estómago. Junto con esto, esta semilla también alivia la hinchazón y mejora la función digestiva. El hinojo se puede utilizar en caso de que tu comida haya sido demasiado pesada. Para hacer esto, toma 150 ml de agua hirviendo e infunde de uno a tres gramos de semillas de hinojo entre cinco y diez minutos. Una vez hecho esto, filtra la solución y bebe de una a dos tazas todos los días, excluyendo las comidas. Esta solución se puede aplicar a partir de los seis años.
El aloe vera
Además del hinojo, el aloe vera también es una hierba eficaz para aliviar la acidez estomacal. De hecho, el aloe vera tiene propiedades curativas y reparadoras. Esto te permite luchar contra la acidez y las lesiones en el estómago. Para aliviar tu dolor de estómago, puedes consumir aloe vera en forma de gel bebible. El tratamiento debe durar dos semanas y debes consumir dos cucharadas soperas todas las mañanas y todas las noches, sin comidas.
La basílica
Finalmente, la albahaca es una planta conocida por sus beneficios antiestrés y antiespasmódicos. La albahaca es realmente eficaz para tratar la gastritis y las úlceras. Efectivamente, la albahaca actúa sobre las dos fuentes principales de acidez: la digestión y el estrés. Para hacer esto, masajea tu estómago y estómago con aceite esencial de albahaca combinado con aceite vegetal. Lo ideal sería hacer el masaje unos minutos antes de acostarte. Al mismo tiempo, no olvides respirar profundamente.
