Para muchos, la presencia de celulitis puede generar sentimientos de inseguridad y vergüenza. En lugar de las piernas suaves y hermosas que a la gente le encanta lucir usando pantalones cortos o faldas, algunas tienen hoyuelos en las piernas debido a la celulitis. A menudo, esta condición se conoce como piel de naranja.
Aunque la celulitis no tiene ningún efecto físico en el cuerpo, aún puede limitar la autoestima de alguien. Para aquellos que se sienten avergonzados y avergonzados de mostrar su cuerpo debido a la presencia de celulitis, la carga emocional puede ser significativa. Este artículo explorará las causas, los síntomas y los tratamientos de la celulitis para desmitificar este tema tan mal entendido.
¿Qué son las celulitis?
La celulitis son áreas de la piel con hoyuelos que se desarrollan cuando las células grasas empujan contra el tejido conectivo debajo de la piel. Se forman cuando la grasa se acumula en ciertas áreas del cuerpo y normalmente se encuentran en los muslos, las nalgas y el abdomen. La celulitis puede variar de leve a severa y puede afectar a personas de todas las formas y tamaños.
No debe confundirse con piel suelta, ya que en realidad está compuesta de grasa. Tiende a ser más visible cuando se pellizca o se aprieta, y puede aparecer y desaparecer dependiendo de los factores del estilo de vida, como la dieta, el ejercicio y la ropa.
¿Quién tiene celulitis?
Las mujeres tienden a estar predispuestas a desarrollar celulitis debido a la particular estructura de su piel. El tejido de la piel de las mujeres tiende a tener fibras más cortas, lo que facilita el paso de las células grasas. También puede estar relacionado con una menor cantidad de apoyo de tejido y músculo en ciertas áreas del cuerpo. Como tal, esto puede hacer que sea propenso a acumular grasa en ciertas áreas, lo que puede causar la textura con hoyuelos en la piel.
Causas y síntomas
Hay varias causas posibles de la celulitis. Los desequilibrios hormonales causados por la pubertad, la menopausia, el embarazo o el tipo de control de la natalidad pueden influir en el desarrollo de la celulitis. Otras posibles causas incluyen un aumento de la relación grasa-músculo, la genética y un estilo de vida poco saludable.
Algunos de los síntomas comunes de la celulitis incluyen una textura grumosa y con hoyuelos en la piel y un aspecto problemático de piel de naranja en ciertas áreas del cuerpo. Otros signos pueden incluir una textura desigual y una apariencia exagerada cuando se contrae el músculo.
¿Se puede tratar la celulitis?
Es posible que la celulitis no sea tan incapacitante como otras afecciones de la piel, pero aun así puede tener un efecto negativo en la autoestima y la confianza. Sin embargo, existen ciertos tratamientos disponibles que pueden ayudar a reducir la apariencia de la celulitis. Aquellos que buscan reducir la apariencia de la celulitis pueden probar estos siete consejos.
1. Mantenga una dieta saludable. Comer una dieta balanceada rica en proteínas magras, vegetales y frutas puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis.
2. Haga ejercicio con frecuencia. El ejercicio ayuda a quemar grasa, lo que puede reducir la apariencia de la celulitis.
3. Mantén la piel hidratada. Beba cantidades adecuadas de agua y use humectantes para ayudar a mantener la piel hidratada y reducir la apariencia de la celulitis.
4. Deja los hábitos poco saludables. Fumar y beber alcohol puede hacer que la celulitis parezca más visible y debe evitarse.
5. Pruebe tratamientos tópicos. Las cremas y lociones para la celulitis pueden ayudar a reducir la apariencia de la celulitis, pero los resultados pueden variar.
6. Trate de masajear . El masaje ayuda a hacer circular la sangre y relaja los músculos, lo que puede reducir la apariencia de la celulitis.
7. Pruebe un procedimiento médico. Los procedimientos quirúrgicos como la liposucción y los tratamientos con láser pueden reducir la apariencia de la celulitis.
Conclusión
La celulitis puede ser una fuente de frustración e inseguridad para algunas personas, lo que provoca vergüenza y una disminución de la autoestima. Aunque puede que no sea una discapacidad física, esto no significa que deba ignorarse. Con los tratamientos disponibles, lo más importante es recordar amar su cuerpo y ser positivo para su cuerpo. Mantener un estilo de vida saludable y cuidar su cuerpo puede ayudarlo a verse y sentirse lo mejor posible.
